Viņš pārtrauca pirkt ziedus tikai izklaides pēc, un viņa aizmirsa, kā no rītiem smaržo viņa kafija.
Viņu mīlestība klusi noslīka kopīgu sadzīves plānu kaudzē un bezgaumīgās sarunās par remontdarbiem, ziņo .
Psihologi šo parādību sauc par “pieradināšanu” jeb hedonisko adaptāciju, kad spilgtas emocijas tiek apslāpētas rutīnas dēļ. Smadzenes vienkārši pārstāj reģistrēt pazīstamus stimulus, vai tas būtu skūpsts pirms darba vai kompliments.
Pixabay
Tomēr vainot pie visa triviālu fizioloģiju, ir jāatsakās no atbildības. Paradokss ir tas, ka komforts un drošība, ko pāri tik ļoti cenšas radīt, bieži vien kļūst par mēslojumu vienaldzības nezālēm.
Attiecību eksperti iesaka apzināti radīt jaunatklājumus, kas izjauc kopdzīves automātismu. Jums nav jārezervē ceļojums apkārt pasaulei – pietiek izmēģināt doties mājās pa jaunu ceļu vai kopīgi noskatīties nepazīstama žanra filmu.
Neirobioloģija apstiprina: jauna pieredze izraisa dopamīna izdalīšanos, kas ir līdzīga tai, kas novērojama romāna sākuma stadijā. Tā nav maģija, bet gan saprotams ķīmisks process, ko var iedarbināt apzināti.
Kāds mans paziņa, kurš bija precējies piecpadsmit gadus, pēkšņi sāka sievai veļas mazgājamajā mašīnā atstāt smieklīgas zīmītes. Sākumā viņa to nesaprata, bet tagad šie papīra gabaliņi viņiem ir kļuvuši vērtīgāki par oficiālām pastkartēm.Runa nav par milzu upuriem, runa ir par nelieliem, bet regulāriem centieniem, kas signalizē: “Es tevi redzu, un tu man neesi fons.” Tas ir ļoti svarīgi. Dažreiz ir vērts nolikt telefonu malā un uzdot vienu jautājumu, kas sniedzas tālāk par “Kā pagāja diena?”.
Pajautājiet par smieklīgāko sapni no viņa bērnības vai biedējošāko brīdi pēdējā gada laikā. Atbilde var būt negaidīta un daudz vērtīgāka nekā rutīnas darba atskaite.
Lasiet arī
- Kā pārstāt būt glābējam: kas slēpjas aiz vēlmes atrisināt visas partnera problēmas
- Kāpēc jūs dzīvojat paralēlas dzīves: kā klusēšana kļūst par galveno pretinieku attiecībās
