Daudzi pāri bēg no konfliktiem kā no uguns, uzskatot tos par beigu vēstnesi.
Tomēr klusēšana un šķietamais miers bieži vien izrādās daudz satraucošāks signāls nekā skaļa, bet godīga attiecību noskaidrošana, ziņo korespondents.
Strīds nav karš, bet gan sava veida valoda, kurā partneri cenšas viens otru sasniegt. Tajā slēpjas izmisīgs kliedziens, ka dažas svarīgas vajadzības paliek nepamanītas.
Pixabay
Psihologi jau sen ir novērojuši, ka pilnīgi bezkonfliktu pāri retāk ilgi paliek kopā. Zem ārējās labklājības viņi bieži vien slēpj aizkaitinājumu un kurnējošu nesaprašanos.
Kad emocijas parādās ārā, tas ļauj beidzot ieraudzīt otra cilvēka patiesās robežas un vērtības. Galu galā mēs neiesaistāmies attiecībās ar ideālu tēlu, kas radīts mūsu iztēlē, bet gan ar dzīvu, reālu cilvēku. Konflikts nojauc rozā brilles un atgriež mūs atpakaļ uz zemes, kur ir iespējams veidot kaut ko reālu.
Galvenais ir nevis par katru cenu izvairīties no strīda, bet gan iemācīties to risināt videi draudzīgā veidā. Kļūšana personiska, apvainojumi un sarkastiski komentāri ir ceļš uz nekurieni. Taču frāze “Es esmu dusmīgs, jo esmu ievainots” var būt īsta dialoga sākums.
Kāds mans paziņa man stāstīja, kā pēc kāda īpaši karsta strīda ar sievu abi, aizturējuši elpu, pēkšņi apklusa un paskatījās viens uz otru. Un šajā klusumā nebija nekādu dusmu, bet gan dīvaina apziņa, ka viņi abi vienkārši gribēja tikt uzklausīti. Šis brīdis viņiem bija pagrieziena punkts.
Pēc godīga konflikta, kad visas pretenzijas ir izteiktas, nevis pārcilātas galvā, pārsteidzošs atvieglojums. Rodas vieta maigumam un patiesai tuvībai, kas balstās uz pieņemšanu, nevis ilūzijām. Jūs saprotat, ka jūsu partneris ir palicis ar jums, pat redzot jūsu “neideālo” es.
Konstruktīvas cīņas māksla ir augstākā pakāpe attiecībās. Tā prasa drosmi būt neaizsargātam un gudrību, lai laikus apstātos. Nākamreiz, kad sajutīsiet, ka tuvojas vētra, mēģiniet nevis aizbēgt, bet gan pagriezties un stāties tai pretī.
Varbūt jūs atklāsiet, ka pērkons un zibens nav pasaules gals, bet gan dabas parādība, kas attīra gaisu un dod augsnei jaunu spēku augt.
Lasiet arī
- Kas notiek, ja nekad nesarunājaties ar savu partneri: klusa elle harmonijas vietā
- Kāpēc jums vajadzētu sūdzēties draudzenei, nevis partnerim: trešās puses nenoliedzamie ieguvumi
