Veselība

Ideja aplaistīt sevi ar ledainu ūdeni dažiem izredzētajiem šķiet kā mazohistisks rituāls, līdz brīdim, kad to izmēģini uz sevis un sajūti skaidrības uzplūdus.

Pati doma par svīšanu daudziem cilvēkiem izraisa riebumu, kas saistīts ar diskomfortu un apmulsumu. Tomēr aiz šī dabiskā mehānisma slēpjas atjautīga dzesēšanas

Miljoniem cilvēku rītus sāk ar vienu un to pašu maģisko darbību – smaržīgu kafijas malku. Šķiet, ka svaigi pagatavota dzēriena smarža pamodina ne

Mans pirmais mēģinājums sākt skriet beidzās pēc septiņām minūtēm ar sāpēm sānos un stingru pārliecību, ka šis sporta veids nav domāts man.

Dažās trenažieru zālēs joprojām var redzēt bailes sieviešu acīs, kas tuvojas pie stieņa statīva. Viņām šķiet, ka pāris hanteles uzreiz pārvērtīs viņas

Visi runā par nepieciešamību dzert daudz ūdens, bet neviens nesaka, ka ūdens var būt par daudz. Individuālā norma ir atkarīga no desmitiem faktoru, un

Lēmums izņemt cukuru no uztura šodien izklausās kā izaicinājums visai mūsdienu pārtikas rūpniecībai. To apvij mīti un polāri viedokļi, sākot no sajūsmas

Daudziem ideja pamosties rīta agrumā, lai skrietu pa guļošām ielām, šķiet kā ekstrēmais sporta veids. Taču tie, kas to praktizē jau gadiem ilgi, rituālā

Pirms desmit gadiem trenažieru zāle tika uzskatīta par kultūristu un fitnesa fanātiķu domēnu, bet šodien rindā uz to gaida visdažādākie cilvēki.

Kad cilvēks pirmo reizi uzvelk kurpes, domājot par skriešanu, viņš reti domā par kaut ko vairāk kā tikai par pāris kilogramu nomešanu. Tikai retais apzinās